Site Overlay

Что приготовить в роддом еду

Питание в роддоме

Обычно, вопрос «что можно кушать сразу после родов» встает уже тогда, когда измученная тяжелой работой мама приходит в чувства и ее распирает дикий голод. Кажется, вы бы съели сейчас все что угодно! Лишь бы было. А есть не всегда. Муж в это время может быть на работе, родители живут далеко, подругам звонить еще не было времени. Так вот желательно подумать о питании в роддоме заранее, приготовив и взяв с собой на роды что-нибудь съедобное.

Что из еды взять с собой в роддом

Конечно то, что не будет портиться, чтобы не рисковать своим и крохиным здоровьем. Дай Бог, чтобы вы родили быстро, но дело может затянуться не на шутку, а после этого еще долго можно отходить. Так что взятые продукты должны быть свежими независимо от того, будете ли вы их есть через несколько часов или через двое суток.

Удобно взять с собой сухое печенье (галетное, овсяное), сушки, сухарики. Это могут быть сухофрукты (изюм, яблоки, чернослив, а вот с курагой осторожно) или же свежие фрукты (например, зеленые яблоки и бананы, но рекомендуют не все).

Не забудьте о питье. Пить не просто будет очень хотеться, но и будет нужно. Отличный вариант в первые после родов дни — негазированная минеральная вода, березовый сок, натуральные слабые чаи без добавок.

Что заказать в роддом на обед

Однако рано или поздно родные таки придут поздравить маму, непременно принеся ей подкрепиться горяченького. Что можно кушать в роддоме?

Ответ на этот вопрос может быть неоднозначным. В течение долгих лет роженицам в роддоме накрывали специальный диетический стол. На нем непременно должны были присутствовать одни продукты и блюда и отсутствовать другие. Первые после родов дни мама питалась по-особенному с обязательным учетом разрешенного и запрещенного. Сегодня многое изменилось. В немногих роддомах еще сохранена эта традиция. Да и сами новоиспеченные мамочки смотрят на это несколько иначе, нежели новоиспеченные бабушки.

Многие современные женщины глубоко убеждены, придерживаются и показывают действенность на себе следующего принципа: кушать можно все, что вы обычно ели и что хочется, только осторожно и по чуть-чуть. Будь то паровая котлета с гречкой или апельсиновые дольки в шоколаде, если вы привыкли так питаться и вам хочется именно такой еды — пожалуйста. Однако непременно нужно начинать с малых доз и очень внимательно следить за реакцией ребенка: колики, сыпь, стул, беспокойство. Для ее отслеживания удобно вести пищевой дневник уже с первых часов после родов. Так что ручка и блокнот могут войти в список обязательных вещей, которые вы возьмете с собой в роддом.

Золотая середина

Тем не менее, далеко не все такие беспечные. Большинство рожениц считают все же, что кое в чем себя следует-таки ограничивать. Речь идет об откровенно аллергенных продуктах, потенциально опасных для маленького человечка. Среди них могут быть следующие:

  • цитрусовые;
  • шоколад, кофе;
  • орехи (лесные, арахис, грецкие);

    beremennost.net

    Что брать с собой в роддом?

    Приблизительно в середине третьего триместра беременности необходимо определиться, что взять в роддом. Надо сделать это заранее, чтобы к 36–37 неделе нужные вещи были в сборе. Ведь роды могут начаться раньше предполагаемого срока. А сборы в день родов чреваты тем, что можно забыть много важных и нужных вещей. Перед тем, как начать собираться, можно уточнить в вашем роддоме, что нужно взять с собой, а что брать недопустимо. В каждом роддоме существуют свои правила и рекомендуемые списки.

    Основные принципы

  • В отдельную папку или файл собрать необходимые документы.
  • Собирать вещи нужно строго в полиэтиленовые сумки или пакеты. По санитарно-эпидемиологическому режиму в роддомах недопустимо приносить вещи в тканевых или кожаных сумках.
  • Для роддома готовим 3 пакета: в родильный зал, послеродовую палату и на выписку. Такое распределение поможет быстро найти нужную вещь на каждом этапе нахождения в роддоме. Будет даже лучше, если пакеты приготовить прозрачные.
  • В каждый пакет положить листок с вещевым списком.
  • Пакет, предназначенный для выписки можно оставить дома, и сказать родственникам, чтобы привезли его в день торжественного события.
  • Если в планах совместные роды с родственником, то готовим и для него вещевой пакет.
  • Список необходимых документов

  • Документ, удостоверяющий личность (паспорт).
  • Полис ОМС (обязательного медицинского страхования).
  • Обменную карту, выданную в женской консультации со всеми анализами и обследованиями.
  • Родовой сертификат. Его выдаёт акушер-гинеколог женской консультации в 30 недель при одноплодной беременности. Если беременность многоплодная, то сертификат выдаётся в 28 недель.
  • Больничный лист, открытый в женской консультации. Его обычно выдают вместе с родовым сертификатом в установленные сроки.
  • Договор на платное ведение родов и послеродового периода (если заключался контракт в индивидуальном порядке).
  • Собираем первый пакет: что надо брать с собой на роды?

    В эту группу входят вещи, необходимые для женщины во время родов и для ребёнка сразу после рождения.

    Для себя берем следующее:

  • Хлопчатобумажный халат и сорочку. Можно приобрести сразу комплект.
  • Две пары тёплых носочков (нельзя шерстяные). Часто во время родов появляется озноб. Они могут пригодиться и после родов.
  • Моющаяся обувь на плоской подошве.
  • Чистая питьевая негазированная вода. Берем 2 бутылки по 0,5 мл. Можно взять термос с травяным чаем, если это не запрещено правилами роддома, а также лёгкую еду. Но, как правило, во время родов аппетита особого нет.
  • Маленькое полотенце (махровое). Пригодится для обтирания лица холодной водой.
  • Гигиеническая помада. В процессе родов губы очень сильно сохнут, а помада поможет избежать пересыхания и образования микротрещин.
  • Если волосы длинные, не забыть положить резинку или заколку для волос.
  • Эластичные чулки или бинты для нижних конечностей. Особенно если имеется варикозное расширение вен на ногах.
  • Одноразовые накладки на унитаз.
  • В родильный зал для ребёнка берем:

  • Подгузник размера NB (для детей до 5 кг).
  • Чепчик с завязками или тонкую шапочку.
  • Носки и рукавички-антицарапки.
  • Фланелевую пелёнку.
  • Байковое одеяло.
  • Детские вещи нужны сразу после рождения младенца. Они должны быть постираны и проглажены с обеих сторон, кроме подгузника.

    Если роды планируются с партнёром, то ему нужно взять следующее:

    • Паспорт.
    • Заключение флюорографического обследования. Могут понадобиться другие анализы. Это надо уточнить в роддоме заранее.
    • Чистая одежда (лёгкие штаны, футболка или хирургический костюм), сменная обувь.
    • Одноразовая маска и шапочка.
    • Фотоаппарат или видеокамера (по желанию).
    • Собираем второй пакет: вещи для пребывания в послеродовой палате

      Через 2 часа после успешного родоразрешения мама и новорожденный переводятся в палату «мать и дитя», в которой они находятся около 3 суток. Для этого периода нужно брать с собой следующее:

      • Сорочки или ночные рубашки – 2–3 шт.
      • Халат. Одного будет достаточно. Он пригодится лишь для выхода из палаты в коридор, столовую или санитарную комнату.
      • Гигиенические послеродовые прокладки – 2 упаковки. Обычные прокладки, которые используются при месячных не подойдут, так как выделения после родов обильнее.
      • Одноразовые послеродовые трусики или обычные хлопчатобумажные. Можно приобрести специальные бесшовные трусики-сетки подходящего размера. Они мягкие и хорошо тянутся, не доставляют дискомфорта.
      • Для ухода за полостью рта берем: зубную щётку, зубную пасту, ополаскиватель для полости рта.
      • Личные гигиенические средства: шампунь, жидкое мыло для рук, гель для душа, жидкое мыло для интимной гигиены (нейтральное).
      • Не забываем взять с собой полотенце для душа, расчёску, туалетную бумагу и влажные салфетки.
      • Стоит взять с собой одноразовые прокладки для груди. Они, скорее всего, пригодятся на 3 сутки, когда будет прилив молока.
      • Также нужно брать бюстгальтеры для кормления. Они удобны при грудном вскармливании, их не надо полностью снимать.
      • Обязательно взять крем для сосков. Это может быть бепантен или пурелан. Они помогут предотвратить появление трещин на сосках, которые появляются при сосании груди ребёнком.
      • Взять надо послеродовый бандаж, упаковку одноразовых впитывающих пелёнок
      • Берем с собой кружку, чайную и столовую ложку.
      • Можно взять пакет баранок или сушек, чай в пакетиках, зелёные яблоки. Роды могут произойти в вечернее время или ночью, поэтому с собой должен быть перекус. После родов значительно повышается аппетит, а столовые в роддомах в ночное время не работают.
      • Что взять с собой для ребёнка?

        Некоторые роддома запрещают приносить любые принадлежности для новорожденного, а разрешают только одноразовые подгузники и крема. Но многие учреждения не препятствуют этому, а даже рекомендуют принести для ребёнка личные вещи, вплоть до пелёнок.

        Поэтому лучше заранее уточнить в роддоме, что можно взять с собой. Если особых ограничений нет, то для новорожденного берем следующее:

        Одежду:

      • шапочки или чепчики – 3–4 шт;
      • рукавички-антицарапки и носочки – по 2–3 пары;
      • распашонки тонкие и тёплые – по 4 шт;
      • ползунки или полукомбинезоны (тонкие и теплые) – по 4 шт;
      • байковое одеяло.
      • Все вещи для малыша необходимо взять постиранные и проглаженные с двух сторон.

        Если предполагаемый вес ребёнка укладывается от 3 до 3,7 кг, то размер можно взять 56. Если же малыш ожидается крупный, то лучше брать вещи на размер больше (62).

      • Пелёнки. Нужно взять 5 тонких и 5 фланелевых пелёнок. В летнее время можно взять с собой только тонкие пелёнки – 10 шт. Использованную одежду и пелёнки надо собирать в отдельный пакет и ежедневно отдавать домой для стирки. По санэпидрежиму в роддоме запрещается стирать и сушить одежду.
      • Одноразовые подгузники. Берем маленькую пачку подгузников желаемого производителя, размером от 3 до 5 кг.
      • Влажные салфетки детские. Желательно взять гипоаллергенные салфетки. Достаточно одной пачки.
      • Жидкое мыло для детей. Надо взять один флакон с дозатором. Мыло должно быть без красителей, ароматизаторов и отдушек.
      • Крем под подгузник, обычный детский крем или масло для кожи. Подойдёт для младенца также крем бепантен.
      • Ватные палочки. Для детей используются специальные палочки с ограничителями.
      • Соски для новорожденного брать нежелательно. В некоторых домах их использование запрещено.
      • Собираем пакет на выписку

        Для новорожденного готовим:

      • Конверт на выписку. Смотрим по сезону, если зима – лучше взять на овчине, если лето – тонкий конверт. В межсезонье подойдёт конверт на синтепоне.
      • Одноразовый подгузник.
      • Пелёнку.
      • Костюм (комбинезон).
      • Шапочку.
      • Если заворачиваем новорожденного в одеяло, то не забываем красивый бант.
      • Вещи для мамы:

      • косметичка с декоративной косметикой;
      • фен или плойка (по предпочтениям);
      • гель или лак для волос без запаха;
      • заколки, резинки, украшения для волос;
      • берем одежду (лучше по свободнее), обувь;
      • духи или туалетную воду брать не стоит, они могут стать причиной аллергии у новорожденного.
      • Обязательно надо позаботиться о перевозке новорожденного из роддома домой. Заранее приобрести в автомобиль детское кресло или автолюльку для детей с рождения.

        Если планируется перевозка ребёнка на такси, то нужно оповестить диспетчера о необходимости детского кресла.

        При выписке из роддома не забываем забрать все личные вещи, а главное документы:

      • медицинское свидетельство о рождении для регистрации новорожденного в отделе ЗАГС;
      • выписной эпикриз из истории развития новорожденного для участкового педиатра;
      • выписка из истории родов для гинеколога из женской консультации.
      • Если роды начались неожиданно, а пакеты ещё не собраны, то паниковать не стоит. Многие роддома обеспечивают женщин и новорожденных всем необходимым. Главное взять нужные документы для поступления в роддом. Остальные вещи могут собрать родственники и привезти чуть позже.

        daberemenna.ru

        Примерный список вещей в роддом

        Примерно за 2-е — 3-и недели до родов проверьте, все ли Вы приготовили к родам для себя и к рождению, для малыша. Если Вы уже выбрали роддом или договорились с личным доктором, подробней узнайте список вещей, рекомендуемых в данном роддоме для мамы и для малыша. Некоторые роддома указывают, что необходимо взять с собой, другие выдают все хозяйское. Если Вы рожаете дома, обсудите этот вопрос с домашней акушеркой.

        Нужные вещи сложите заранее в «кулечки»: кулечек для мамы на роды, кулечек для мамы на выписку, кулечек для малыша в роддом и на выписку. Обязательно познакомьте с этими кулечками папу. Нередко, когда мы встречаемся с мамами после родов, они рассказывают, как муж на радостях и от волнения «все перепутал, и вместо третьего справа платья принес пятый сверху сарафан, а он уже не подходит… и настроение от встречи было сильно испорчено…».

        Милые дамы, не перегружайте пап, позаботьтесь и о них.

        Что может понадобиться в роддоме?

        Первая группа — документы

        • Направление в роддом или договор с роддомом, или договор с личным доктором. Договор с личным доктором следует заключить не позднее 35 — 36 недели, чем раньше, тем лучше. Заранее обсудите с доктором волнующие Вас темы. Выясните, насколько взгляды доктора, соответствуют философии Ваших родов. Исходя из нашего опыта общения с уже родившими женщинами (на школе мам, на массаже, на консультациях по уходу за малышом) искренне советуем Вам рожать по договору с личным доктором. Если, конечно, Вы не рожаете дома с личной акушеркой.
        • Заполненная обменная карта, с результатами необходимых анализов.
        • Анализы на СПИД (2-а анализа).
        • Результаты УЗИ (если есть).
        • Страховой полис.
        • Адрес роддома, контактный телефон с доктором.
        • Выясните, как можно поддерживать «связь с миром». Если необходимо запаситесь монетами, жетонами или телефоном.
        • Вторая группа — вещи, которые пригодятся во время родов

        • Просторная удлиненная теплая футболка с рукавами на 3/4 или ночная рубашка.
        • Хлопчатобумажные и теплые носочки, но не шерстяные.
        • Моющиеся тапочки.
        • Питье во время родов. Хорошо, если это будет минеральная вода без газов или специальный травяной чай для родов. Травяной чай для родов удобно брать в термосе. Если разрешат в роддоме, можно взять легкую еду.
        • Возьмите «шпаргалки», которые Вы писали на практических занятиях. Они обязательно Вам поднимут настроение, придадут уверенности в себе «согреют» и «зарядят» новыми силами, даже, если Вы и не сможете ими воспользоваться.
        • Салфетки для лица. Салфетки пригодятся, когда понадобиться вытереть пот, салфетку можно смочить водой и приложить ко лбу, к губам…
        • Небольшое махровое полотенце.
        • Если разрешат в роддоме, можно взять надувной мяч больших размеров (80 на 90 см); теннисный мячик; плеер, кассеты с приятной ритмичной музыкой; красивые картинки, открытки.
        • Третья группа — вещи, которые могут понадобиться после родов

        • После родов понадобится рубашка с застежками спереди или легкий халатик. Обычно в палате, где находится мама с новорожденным, бывает очень тепло.
        • Гигиенические принадлежности: зубная щетка, зубная паста, мыло, туалетная бумага, расческа, питательный крем.
        • Гигиенические прокладки с высокой гигроскопичностью на первые дни. На последующий период, можно менее толстые, но хорошо «дышащие» (2 — 3 пачки).
        • Одноразовые трусики — «сеточка». Это специальные гигиенические трусики, они легкие и дают телу свободно дышать, что очень важно в первые дни после родов. Можно использовать трусики из очень тонкого хлопка с широкими отверстиями. Это необходимо для вентиляции. Но, скорее всего, придется обойтись без них, одной пеленкой.
        • Могут пригодиться сменные прокладки для грудных желез, впитывающие молоко, если соски слабые. Возможно, понадобится «сборник» молока. Это пластмассовая «раковина», которая позволяет сохранять соски сухими и удерживает вытекающее молочко. «Раковину» заранее подготовьте — тщательно вымойте.
        • Если соски втянутые, можно приготовить накладки «самбреро». «Самбреро» накладывают на сосок. Ребенок сможет сосать через отверстие в ней. Перед использованием ее нужно тщательно вымыть. Во время кормления накладку следует придерживать рукой.
        • Крем для сосков, снимающий боль при трещинах и ссадинах. Какие мази и крема подходят, мы обсуждаем на практике.
        • Питательный крем для лица и для рук.
        • Приготовьте заранее два бюстгальтера для кормления. Удобно, если бюстгальтер будет с застежкой спереди.
        • Могут пригодиться стерильные марлевые салфетки.
        • Слабительные свечи на глицериновой основе или травяное слабительное. Возможно, понадобится клизма.
        • Пригодятся хлопчатобумажные носочки.
        • Заранее познакомьтесь со списком продуктов, которые можно приносить в роддом после родов. Вспомните о правилах питания во время кормления грудью. Обязательно учтите сезон — весна, лето, зима, осень. Поведайте это папе или тому человеку, который будет приходить к Вам в роддом. Будьте особенно внимательны к продуктам первые два три месяца после родов, если кормите малыша грудью и в летнее время!
        • Полиэтиленовые мешочки для грязного белья.
        • Четвертая группа — приданое для малыша в роддоме

        • Малышу тоже нужна одежда. Уточните, что потребуется принести для ухода за ребенком, в выбранный Вами роддом. Что приготовить для малыша на выписку, когда Вы отправитесь домой.
        • Обычно, для ухода за малышом, просят принести памперсы. В роддоме предпочитают именно памперсы, а не подгузники. Совет: не покупайте сразу много. При выборе памперсов нужно учитывать: пол ребенка, все ребенка, кожную реакцию малыша на материал, из которого сделаны подгузники и, конечно, качество подгузников. Начните с маленькой партии. Посмотрите, как на них реагирует малыш, нравятся ли они ему.
        • Какую одежду и когда вы будете одевать на малыша, во многом зависит от ваших взглядов на жизнь. В роддоме, обычно, одевают тонкую и толстую распашонки, памперс, чепчик и затем малыша заворачивают в пеленки. Белье меняют каждый день, и если нужно, не один раз. В роддомах с передовыми взглядами на жизнь, разрешают одевать сразу «взрослую» одежду. А именно: маячку, легкий комбинезон, памперс, чепчик, можно не пеленать. Если хотите — рукавички.
        • Хочу предупредить: в качестве обязательной процедуры, в роддоме будут настойчиво предлагать докармливать ребенка из бутылочки! Отнеситесь к этому серьезно и внимательно. Практика докармливания смесями, допаивания кипяченой водой или раствором глюкозы повышает риск внесения ребенку инфекции. Использование молочных смесей в первые дни после рождения может привести к развитию дисбактериоза, к диатезу или аллергическим реакциям. Кроме этого, при сосании из соски, у ребенка работают мышцы щек, а при сосании материнской груди — задействованы мышцы языка. При раннем знакомстве с бутылочкой (сосание из соски) у малыша формируется неправильный способ сосания. Из-за этого, дети рано отказываются от груди, у них плохо развиваются мышцы языка и нередко возникают проблемы с речью. А у матери из-за этого, может значительно снизиться лактация. Вы имеете полное право, также настойчиво, как и предлагают, отказаться от докармливания и допаивания младенца! Будьте ответственны при принятии решения.

          Одним из положений Декларации ВОЗ/ЮНИСЕФ по поддержке грудного вскармливания младенцев, является требование ничего не давать новорожденным в качестве докорма или питья. За исключением жизненно важных медицинских показаний. Это положение часто нарушается.

          www.sunduk.ru

          Что приготовить в походе на костре и какую еду взять с собой?

          Вообще на костре можно готовить почти любую еду, даже пироги печь — все зависит от искусства повара.

          Что же касается походного рациона, то он должен отвечать нескольким простым требованиям

          1. Его должно быть готовить в большинстве случаев просто и быстро. Походные условия, особенно если это многодневный поход, как правило, не располагают к кулинарным изыскам. А еще усталость, плохая погода, отставание от графика — в общем, чем проще тем лучше

          2. Еда должна быть сытной. Поход предполагает довольно существенную физическую нагрузку, а голодный человек, которому приходится физически напрягаться, как правило, еще и довольно злой. Поэтому на калориях лучше не экономить

          3. Ограничение накладывает вес и объем еды. В пешем походе всё придется тащить на горбу, в водном — каким-то образом паковать в плавсредства, конного опыта у меня нет, но там, наверное, свои какие-то закидоны. В многодневном же походе, особенно горном, вес вообще штука предельно критичная.

          4. В длительном походе еда не должна портиться, а при транспортировке — ломаться. Хотя последнее скорее опционально — на пятый день похода все без проблем на скорость едят печенье ложкой.

          Исходя из всего этого, обычно в поход берут крупы — гречку, рис, пшенка, геркулес, ячку, кукурузную крупу — у кого на что хватает фантазии и вкуса, а также макароны. Манку используют реже, ею трудно наесться. Так как горячее питание в походе обычно двухразовое, то утром обычно готовят молочную кашу, вечером мясную. В качестве молока, если позволяет грузоподъемность, берут сгущенку, если нет — сухое молоко или даже жетские молочные смеси. В качестве мяса — тушенку, пеммикан, сублимированные продукты (у которые только один недостаток — дороговизна). Для того, чтобы был овощной приварок, если есть такое желание — овощные консервы (не в стекле), сушеные и сублимированные овощи.

          В длительные походы можно сушить сухари, умельцы берут муку и готовят блины и оладьи (в этом случае придется тащить сковородку или что-то, чем можно ее заменить), но это требует сноровки и опыта. На перекусы берут сухофрукты, орехи, сырокопченую колбасу, сыр, в холодные регионы и периоды — сало.

          Для разнообразия берут иногда рыбные консервы, заменяют вечернее мясо на тертый сыр с макаронами.

          Для здоровья берут чеснок и лук, для вкуса — лимоны в чай чая.

          Обязательно — приправы, и побольше. Походный рацион довольно обднообразен, хочется себя радовать. Благо не весят почти ничего. Важно не забыть соль и сахар, без них еда превращается в мучение. Обязателен чай, как черный, так и зеленый, не вреден кофе для эстетов. Сладости любые, лишь бы не сильно объёмные и тяжелые и не чересчур ломкие. Конфеты типа карамели и леденцов тоже берут, но скорее как лакомство — питательности в них никакой.

          Да, шоколадки на перевалы горники и альпинисты берут согласно традиции, про остальных не знаю.

          Алкоголь обычно представлен скорее в аптечке, хотя это зависит от традиций конкретной группы. Кто-то вовсе трезвенник, кто-то считает поход без этого дела неудачным в принципе.

          Нормы рассчитываются исходя из калорийности и веса. Тут я воздержусь от рекомендаций, но вот тут информации чуть более чем до фига: (skitalets.ru).

          Да, и на дары леса и реки надеяться можно, но рассчитывать не стоит, особенно если вы не крутой прощареный бойскаут. Сломался спининг, попался негрибной участок леса, просто погода критично испортилась — и все, привет, сиди без ужина. Так лучше не делать.

          thequestion.ru

          ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В РОДДОМ

          Первая группа: документы в роддоме

          Вторая группа: вещи, которые пригодятся во время родов

          Вещи желательно складывать в пакеты, иные сумки брать в роддом не разрешается.

          Третья группа: вещи, которые могут понадобиться после родов

          Ночные рубашки с завязками спереди (2-3 штуки)
          Упаковка одноразовых трусов для роддома (5 — 7 штук, в настоящее время в продаже есть как импортного, так и российского производства) или несколько штук хлопчатобумажных трусов (забудьте о красоте: всевозможных стрингах, кружевах и подобном. Заранее купите в магазине натуральное, добротное и широкое белье.)
          2 упаковки толстых прокладок (в дальнейшем по мере необходимости можно попросить передать еще) с высокой гигроскопичностью на первые дни и ни в коем случае не берите с поверхностью – сеточка (можно купить специальные после родов, а можно фирмы Тена)
          Средства личной гигиены и косметика (для чистоты тела: шампунь, гель для душа, мочалка, жидкое мыло для рук (оно не требует мыльницы, чистоплотно и удобно при транспортировке); принадлежности по уходу за полостью рта: зубная щетка и паста; расческа; крем для лица и рук); туалетная бумага (самая мягкая); бумажные полотенца; влажные салфетки.
          Полотенце для душа
          Могут пригодиться сменные прокладки для грудных желез, впитывающие молоко, если соски слабые. Через несколько дней после родов у вас заметно прибавится молока, причем оно будет вырабатываться в больших количествах. Просыпаться утром в мокрой и липкой ночной рубашке не самое приятное, да и малышом заниматься надо. Как выход, специалисты выпустили специальные прокладки для груди, которые впитывают молоко. Предпочтение отдайте тем, что стоят дороже. Качественные вкладыши для бюстгальтера стоят немало – вытекающее молоко они преобразуют в гель, но зато лишают маму хлопот, лишних неприятных ощущений вне кормления и мокрой одежды. Менять пару вкладышей вам придется каждые 2-4 часа.
          Крем для сосков (в первые дни начала кормления соски очень чувствительные, поэтому во избежание трещин желательно пользоваться таким кремом – Пурелан либо Avent). Если эти роды у вас первые, то вы еще не знаете, с какой силой умеет малыш сосать грудь. Чтобы насытиться и спокойно заснуть, поверьте, он сделает все возможное для того, чтобы высосать больше молока. И как результат – у каждой женщины появляются трещины на сосках. С трещинами приходит боль при кормлении, довольно сильная. Заранее купите качественный крем для профилактики появления трещин на груди.
          Бюстгальтеры для кормления, в которых легко освободить грудь (с застежкой впереди). Вам следует заранее купить несколько специальных бюстгальтеров для кормления. Выбирать их следует на последних месяцах беременности – к этому времени грудь значительно увеличится. Мысленно добавив объем молока для своей груди, купите два или три бюстгальтера. Они просто незаменимы для организации удобного кормления.
          Бумага и ручка, чтобы писать записки или дневник.
          Возьмите шпаргалки, которые вы писали на практических занятиявх. Они обязательно вам поднимут настроение, придадут уверенности в себе согреют и зарядят новыми силами.
          Тарелка, чашка, ложка
          Бандаж послеродовой (Для тех кому светит кесарево обязательно возьмите бандаж, ОЧЕНЬ нужная вещь, ещё трусы берите с заниженной или с завышеной талией, только не классические, очень неприятно когда они попадают на шов).
          Заранее познакомьтесь со списком продуктов, которые можно приносить в роддом после родов. Вспомните о правилах питания во время кормления грудью. Обязательно учтите сезон: весна, лето, зима, осень. Поведайте это папе или тому человеку, который будет приходить к вам в роддом. Будьте особенно внимательны к продуктам первые два три месяца после родов, если кормите малыша грудью и в летнее время!
          Полиэтиленовые мешочки для мусора.
          Интересная книжка или журнал, чтобы «скоротать» время. Расслабиться, отвлечься, отдохнуть – вы будет много лежать, набираясь сил. Кроме того, из специальных журналов можно узнать много полезной информации по уходу за малышом.
          Лактогонный чай

          Четвертая группа: приданое для малыша в роддоме

          При выписке НЕ ЗАБЫТЬ.

          забрать обменную карта (на себя и на ребенка) из роддома;
          забрать из роддома справку в ЗАГС для регистрации малыша;
          лист с рекомендациями и заключение о здоровье ребенка в роддоме (обязательно уточните, какие процедуры проводились, какие лекарственные препараты вводились ребенку);
          сообщите в детскую поликлинику о рождении ребенка и пригласите патронажную сестру.
          Вещи для выписки из родильного дома:

          ‘).width($(this).width()).height($(this).height()))»> Видео. что надо брать в роддом

          m.baby.ru